La Baignade des Banquisards : la tradition du bain du Nouvel An à Châtelaillon-Plage

La traditionnelle Baignade des Banquisards est un véritable rituel à Châtelaillon-Plage. Chaque année, à la toute fin de décembre, des centaines de baigneurs, un peu givrés, se donnent rendez-vous sur la plage de Châtelaillon pour la dernière baignade de l'année. Frileux, s'abstenir.

Un bain glacé pour bien commencer l'année

Pour les habitants du littoral, la dernière baignade de l'année est, pour beaucoup, un rendez-vous incontournable. À Châtelaillon-Plage, en Charente Maritime, c'est devenu une véritable institution.

Chaque édition rassemble plus de 500 courageux, qui n'ont pas froid aux yeux (ni ailleurs), sur la plage de Châtelaillon, pour le dernier plongeon de l'année. Après un échauffement en musique, baigneuses et baigneurs s'élancent, sans frémir, vers l'océan. En combinaison, en maillot de bain ou déguisés pour certains.

Les corps frileux n'iront pas plus haut que les genoux tandis que les plus téméraires oseront la baignade intégrale. Inutile de préciser que la température de l'eau est GLACIALE... à peine plus de 10°C ! Des sauveteurs sont évidemment présents en cas de problème.

D'ailleurs, les spectateurs, bien au chaud dans leur doudoune sur la digue, sont bien plus nombreux que les baigneurs. L'événement est organisé au profit d'une association caritative. Pour y participer, n'oubliez pas de venir retirer votre bracelet en mairie ou au Casino.

La baignade des Banquisards : le 31 décembre, top départ à 12h, rdv sur la plage de Châteleillon, face au casino.

Bain du Nouvel An : d'où vient cette tradition ?

Le bain du Nouvel An consiste à plonger dans de l'eau froide le premier jour de l'année pour marquer le début d'une nouvelle année. Cette vieille tradition est pratiquée dans de nombreux pays, notamment en Europe, en Amérique du Nord et en Russie.

Le bain du Nouvel An est censé apporter bonheur, santé et prospérité pour l'année à venir. Cependant, il est important de prendre des précautions avant de plonger dans de l'eau froide, en particulier pour les personnes âgées ou celles qui ont des problèmes de santé. Il est recommandé de consulter un médecin avant de participer à cette tradition.

Comment rester au chaud dans une mer glaciale : astuces pour les baigneurs de l'hiver

Il existe plusieurs façons de ne pas avoir froid dans une mer froide. Voici quelques conseils :

Portez des vêtements appropriés : choisissez des vêtements qui sont conçus pour l'eau froide, comme une combinaison de plongée assez épaisse. Cela vous aidera à maintenir votre température corporelle, d'éviter de perdre de la chaleur et de rester plus longtemps dans l'eau.
Hydratez-vous : buvez suffisamment d'eau avant, pendant et après votre baignade pour éviter de déshydrater votre corps. La déshydratation peut aggraver les effets du froid. Évitez aussi le vin chaud !
Protégez vos extrémités : les mains et les pieds sont les parties du corps les plus sensibles au froid. Portez des gants et des chaussettes pour les protéger.
Entraînez-vous : l'exercice physique peut vous aider à augmenter votre tolérance au froid. Faites des exercices d'endurance et des exercices cardiovasculaires pour renforcer votre corps et l'aider à mieux résister au froid.
Sortez de l'eau si vous avez trop froid : si vous avez froid, sortez de l'eau et réchauffez-vous. Il est important de ne pas rester dans l'eau froide trop longtemps, car cela peut entraîner des engelures ou des hypothermies.

Photo : @Ruud Onos, flickr

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